大阪市の訪問介護・障害福祉・移動支援・家事代行なら株式会社ミライケアサポート

本日も暑いですが、皆様水分はしっかり取れていますでしょうか？

ご挨拶遅れました、本日は前田が更新します。

すぐにまた眠れるのですが

最近夜中によく起きてしまいます。

皆様は良く眠れていますでしょうか？

暑さの影響や、空調の影響は勿論のこと、

心配事や気になることがあれば

熟睡がしにくいと聞いたことがあります。

睡眠不足になれば熱中症のリスクが上がり、

免疫機能も低下しコロナウイルスに感染しやすくなりますので

いい睡眠がとれるよう心掛けて頂けたらと思います。